창원건선, 집에서 할 수 있는 생활관리!

 

건선은 홍반과 인설을 특징으로 하는 대표적인

만성 재발성 난치피부질환으로

건선은 표피세포의 이상증식으로 인해 피부에 붉고

동그란 반점인 홍반이 형성되며, 그 위에 인설이 반복하여 형성되는 만성적인 피부질환입니다.

 

 

 

 

 

 

증상이 심해질수록 발진의 크기가 커지며, 전신으로 번지고,

각질 탈락, 가려움증 등의 증상을 유발합니다.

 

 

 

창원생기한의원 에서는 한약치료와 약침치료, 침치료를 통해서

손상된 피부층이 재생되고 각질이 옅어지고, 피부에서 붉은색이

거의 소실되고 피부가 정상으로 재생되도록 치료를 하고 있습니다.

 

 

생기한의원의 면역치료와 함께 해주면 더더욱 좋은 생활관리!

 

집에서 이렇게 해보세요 !

 

 

 

1. 땀을 흘려주세요.

 

 

 

 

 

 

건선의 피부 밑은 염증을 일으키는 독소가 있어 염증 상태입니다.

땀을 많이 흘려주면 피부 내부의 독소가 빠져나가게 됩니다.

 

온탕욕,사우나,운동 등 땀을 충분히 흘려주는게 매우 좋습니다.

본인의 체력에 따라 시간을 조절하고 충분한 수분섭취까지 함께

한다면 더더욱 GOOD!

 

 

 

 

2. 충분한 수면

 

 

 

 

피부는 숙면을 취하는 동안 조직이 회복된다는 사실!

건선의 특징이 피부 조직이 제대로 재생되지 않고

각질이 반복되기 때문에

하루 7시간 이상의 충분한 수면은 필수입니다.

 

 

 

 

 

3. 일광욕은 자주자주!

 

 

 

 

건선에 일광욕이 좋다는건 많은 분들이 알고 계실꺼에요.

피부가 약간 붉어질 정도로 일광욕을 해주는게 효과가 좋습니다.

 

단, 화상을 조심하셔야 합니다.

강한 햇볕이라면 20~30분 정도 일광욕,

20~30분 휴식이 적당합니다.

 

 

 

 

 

4. 만지지 마세요 !

 

 

 

 

 

 

건선뿐만 아니라 모든 피부 질환에 해당됩니다.

각질이 일어나는 곳을 보기 싫다고 억지로 떼어내면 안돼요~

 

각질은 피부가 잘 재생하도록 보호하고 도와주는

역할을 하고 있기 때문에 억지로 뜯는것은 NO!

 

참기 힘들정도로 가렵다면 각질이 많은 부위에 보습을 해주거나

가려운 피부를 차갑게 진정시켜주면 OK!

 

 

 

 

 

 

 

 

앞으로 더 더워질 여름.

건선 치료하기 딱! 좋은 계절인 만큼

집에서 생활관리 꾸준히 잘해서 튼튼한 피부,

생기한의원과 함께해요 ~